Manfaat Vitamin D dalam Susu

Kita sudah tahu jika susu merupakan makanan yang kaya akan nutrisi. Bahkan saking lengkapnya, banyak pakar kesehatan yang menyatakan jika susu merupakan bahan makanan yang hampir sempurna. Pasalnya, selain protein dan kalsium, susu pun mengandung nutrisi penting lainnya bagi tubuh, salah satunya adalah vitamin D.

Lantas, apa sih manfaat vitamin D dalam susu ini? Seperti dilansir dalam allwomanstalk, berikut merupakan manfaat susu yang mengandung vitamin D didalamnya.

• 
  Doktersiaga Official
• 20

Benarkah Tidak Perlu Pakai Krim Wajah Agar Kulit Bisa Bernapas di Malam Hari?

Setelah lelah beraktivitas seharian, biasanya sebelum tidur Anda hanya membersihkan wajah saja. Selain itu, beberapa orang menghindari menggunakan krim malam dengan alasan untuk membiarkan kulit tetap “bernapas” ketika tidur.

• 
  Dr Rahma Yanuarti Yolanda
• 20

12 Gejala Penyakit Ginjal yang Tidak Boleh Anda Abaikan

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka sesungguhnya sedang terkena penyakit ginjal. Hal ini karena gejala atau tanda penyakit ginjal memang seringkali tidak tampak. Gejala penyakit ginjal mungkin saja tidak tampak hingga penyakitnya mencapai kondisi kritis. Tidak hanya orang yang tua atau terlihat lemah, penyakit ginjal juga rentan pada orang yang masih muda.

• 
  Doktersiaga Official
• 20

Cara Mengembalikan Stamina yang Hilang dalam 10 Detik

Mungkin Anda sering merasa lelah dan lambat untuk mengembalikan stamina yang hilang. Mengonsumsi minuman berenergi pun mungkin belum membantu. Ada rahasia yang bisa meningkatkan kinerja atletik hanya dalam 10 detik.

• 
  Doktersiaga Official
• 20

6 Kegiatan Eksplorasi Tangan yang Baik Buat Motorik Balita

Setiap kali melihat kertas di atas meja, Lita langsung merobeknya dan tertawa. Rumah pun penuh dengan robekan kertas yang menjadi mainan favoritnya saat ini. Menurut Riselligia Caninsti, MPsi dari Fakultas Psikologi Universitas YARSI, Jakarta, anak yang gemar bereksplorasi dengan tangannya menunjukkan perkembangan motorik yang baik. Balita di usia ini penuh rasa ingin tahu, tapi, ada PR untuk Anda agar tingkahnya tidak menimbulkan kerugian untuk Anda dan lingkungan. Inilah beberapa kegiatan motorik halus yang dapat ia lakukan di masa ini.

• 
  Doktersiaga Official
• 20