Masturbasi merupakan aktivitas seksual yang paling sering dilakukan dan 7,9 persen wanita antara usia 25 dan 29 tahun masturbasi dua sampai tiga kali seminggu sedangkan 23,4 persen pria melakukan itu. Masturbasi itu normal, pengalaman sehat dan menyenangkan. Normalnya melakukan masturbasi bisa 3-4x dalam seminggu atau 12x dalam sebulan.
Melakukan masturbasi sebenarnya perbuatan untuk menyenangkan diri. Masturbasi dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan membantu tidur Anda nyenyak, menghilangkan stres dan membuat tubuh Anda jauh lebih nyaman. Pengalaman masturbasi itu mirip dengan bekerja atau sensasi ketika sedang pijat, menstimulasi diri adalah cara yang bagus bagi Anda untuk bersantai baik secara emosional dan fisik.
Yang menjadi tidak wajar adalah ketika:
1. jika masturbasi menjadi kompulsi yaitu kegiatan yang dilakukan terus-menerus dan dilakukan berulang-ulang, jika masturbasi tidak dilakukan akan menyebabkan kecemasan
2. hanya melakukan masturbasi sebagai aktivitas seksual walaupun sudah menikah, pdahal dgn melakukan aktivitas seksual dgn suami dpt memberikan kepuasan, walaupun pd perempuan dikatakan dlm bbrp penelitian sulit untuk mendapatkan klimaks.
Pada keadaan inilah masturbasi dikaitkan dgn keadaan hiperseksual atau perilaku seksual kompulsif/nimfomania/seks adiktif. Yg dimana keadaan jika tdk dilakukan dpt menganggu kegiatan sehari2.
Pada dasarnya masturbasi termasuk aktivitas yang normal jika masih di lakukan masih dalam batas frekwuensi yang wajar, namun jika di lakukan terlalu sering bagi Anda yang sudah menikah dapat menjadi gejala gangguan yang tidak lazim yang juga dapat membahayakan kehidupan seksual Anda bersama pasangan. Untuk itu di sarankan agar periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami kondisi seperti itu.
